الكعب العالي: علاقة حب وكراهية
من منا لا يرغب في امتلاك حذاء بكعب عالٍ جميل؟ إنها كلها رائعة جدًا! ارتداء زوج منها يجعلك تبدين أكثر أناقة وأنثوية على الفور. بالإضافة إلى ذلك، تجعلنا نبدو أطول ونملك سيقانًا أطول. كما أنها تتناسب تمامًا مع الفساتين، والبدلات الرسمية، وأي ملابس في أي وقت.
لكن ارتداء الكعب طوال الوقت له بعض السلبيات.
تم تصميم جسمنا ليكون متوازنًا ومتناسقًا من الرأس إلى أخمص القدمين. كل عضلة ووتر متصلان من الأعلى إلى الأسفل. أي تغيير طفيف في التناسق سيجعلك بالتأكيد تعانين من بعض المشاكل.
عندما تمشين على مشط قدمك، كما هو الحال عند ارتداء الكعب العالي، ينتقل مركز جاذبيتك إلى الأمام. هذا يجعلك تعدّلين وضعيتك للحفاظ على توازنك بتقويس ظهرك أكثر من المعتاد. هذا الوضع غير الطبيعي سيكون بوضوح مصدرًا لا نهاية له من آلام الظهر.
بصرف النظر عن الوضع غير المنتظم لظهرك، توضع قدميك أيضًا بزاوية. كلما كان الميل أكثر حدة، زاد الضغط على مقدمة القدم. يؤدي التغيير في وقفتك إلى نقل كل وزنك إلى أمشاط قدميك. بدون حشوة إضافية، والتي يمكن أن توفرها وسائد الكعب العالي لمشط القدم، فإنك بالتأكيد ستعانين من الكثير من آلام القدم.
هل تذكرين أن كل عضلة ومفصل متصلان من الرأس إلى أخمص القدمين؟ الألم الناتج عن عدم المحاذاة لا يقتصر فقط على قدميك وظهرك، بل يمتد أيضًا إلى رقبتك وكتفيك. سنوات من ارتداء الكعب ستترك بالتأكيد آثارًا دائمة على جسمك بالكامل.
هل شعرت بالإحباط بالفعل من ارتداء الكعب العالي؟ لا داعي للقلق، فهناك طرق لتجنب الألم المرتبط به. مع العناية المناسبة بالقدمين، يمكنك الاستمرار في ارتداء تلك الأحذية الأنيقة دون أي قلق.
النعال الداخلية: أفضل صديق للمرأة
تم اختراع النعال الداخلية في البداية لتخفيف آلام أقدام المسافرين المتعبين. وقد تطورت منذ ذلك الحين لتوفير الراحة لكل شخص يرتدي الأحذية، وكانت نعمة من السماء لعشاق الكعب العالي حول العالم.
كيف تساعد أقدامنا؟
الغرض الأساسي من النعال هو إعادة شكل قدمك إلى طبيعته وإعادة محاذاتها إلى وضعها الطبيعي. نعم، لا تزال قدمك بزاوية داخل حذائك. ومع ذلك، مع وسائد الكعب العالي المناسبة، ستحصل قدمك على دعم للحفاظ على قوسها الطبيعي ويتم توزيع الوزن الذي تتلقاه على القدم بأكملها. مع انتشار الضغط، تقل فرصة الشعور بالألم في أمشاط قدميك.
بنفس طريقة عمل تقويم الأسنان، تضمن النعال تطبيق الضغط على مناطق معينة للحفاظ عليها في الموضع الصحيح. ولهذا السبب، تتوفر أنواع مختلفة من النعال في السوق تقدم مستويات متفاوتة من الدعم.
أنواع مختلفة من النعال الداخلية
-
نعال جل بطول كامل
- هذه هي حشوات الأحذية التي تمتد على طول الحذاء بالكامل.
- يمكن قصها حسب الحجم لضمان ملاءمة مثالية في حذائك. هذا يضمن أنها لن تتحرك عند المشي.
- الجل يوسد الكعب ومقدمة القدم ويوفر أيضًا دعمًا لقوس القدم.
-
نعال جل طويلة ورفيعة
- أحيانًا تبدو الأحذية ضيقة عند ارتداء النعال كاملة الطول. لذا صُممت هذه خصيصًا للكعب العالي.
- تمتد من الكعب حتى مشط القدم.
- توفر نعال الجل نفس دعم القوس والتوسيد، لكن التصميم الرفيع يحافظ على ملاءمة الحذاء المثالية.
- هذه ذاتية اللصق، لذا تلتصق بأي حذاء وتبقى في مكانها.
-
نعال دعم القوس
- توفر هذه النعال الراحة للجزء الأوسط من قدمك.
- هناك دعامات مختلفة لأنواع قوس القدم المختلفة: الأقدام المسطحة، الأقدام ذات القوس العالي، الأقدام ذات القوس المحايد
- تساعد في توزيع الوزن على طول القدم وتمنع قدميك من الانزلاق إلى الأمام.
- تم تصميم بعضها للالتصاق بالحذاء؛ وبعضها الآخر يتم ارتداؤه كـ أكمام لدعم القوس.
-
وسائد مشط القدم
- أفضل حشوات الكعب العالي لمشط القدم.
- توفر هذه وسادات الجل المشطية امتصاصًا للصدمات وتوزيعًا للضغط عبر أمشاط قدميك.
- تثبت اللاصقات في مكانها؛ ولكنها تسمح لك أيضًا بإعادة استخدامها في حذاء آخر.
- عادة ما تكون شفافة، لذا يمكنك إقرانها بأي حذاء.
-
بطانات الكعب الخلفية للقدم
- على غرار النعال كاملة الطول، فهي تغطي طول القدم بالكامل بالإضافة إلى بطانة على مؤخرة الكعب.
- بصرف النظر عن الدعم المعتاد، فهي تحمي مؤخرة القدم من الاحتكاك والانزلاق من الحذاء عند المشي.
-
نعال مخصصة
- يمكنك تخصيص هذه النعال بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك.
- ومع ذلك، فهي باهظة الثمن لدرجة أنك ستكون أفضل حالًا بشراء 4 نعال عالية الجودة بسعر واحدة فقط منها.
قد تشعر بعض النعال بعدم الراحة عند ارتدائها لأول مرة. مثل الأحذية، فهي تحتاج أيضًا إلى بعض الوقت لتعتاد عليها. قد لا تكون قدميك معتادتين على الوضع الصحيح الذي يجب أن تكونا عليه. حاول ارتداءها لفترة قبل أن تقرر التبديل إلى نعل مختلف.
مع الدعم المناسب، يمكن بالتأكيد تجنب الألم. ابحث عن النعال الأكثر راحة للاستمتاع بأي حذاء كعب عالٍ رائع في خزانتك!